מה זה דעת חיים?
דעת חיים זה התרגום לעברית של "איורוודה" (Ayur-Veda) שהיא הרפואה ההודית העתיקה .
במה שונה הרפואה ההודית העתיקה משיטות רפואה אחרות?
בניגוד למרבית השיטות ברפואה משלימה, הרפואה ההודית הרבה יותר ספציפית וממוקדת במטופל, ויודעת להתאים לו באופן אישי את התזונה ואורח החיים שנכונים לו.
בשיטות אחרות בדרך כלל יש אוכל שנחשב לא בריא כמו למשל: חמאה, אלכוהול, אוכל מטוגן, ואוכל שנחשב בריא כמו למשל: ירקות, פירות ואגוזים. לעומת זאת, ברפואה ההודית אין אוכל בריא ואוכל לא בריא, ואין דברים טובים ודברים רעים. יש רק תזונה ואורח חיים שמתאימים למטופל ולבעיות שלו, ותזונה ואורח חיים שלא מתאימים לו.
כשמטופל מגיע לטיפול ברפואה ההודית, אנחנו מנסים להבין באופן ספציפי וממוקד איזה דברים בחייו של המטופל גורמים לבעיות, ורק אותם נשנה באופן מתון והדרגתי. וככלל, אף פעם לא נבקש ממטופל להמנע לגמרי ממזון מסויים.
מה בתפריט? – מה יש לרפואה ההודית להגיד על האוכל שאנחנו אוכלים:
הרפואה ההודית שונה משיטות אחרות בזה שאין בה אוכל שנחשב בריא ואוכל שנחשב לא בריא.מזונות שנחשבים "לא-בריאים" כמו למשל חמאה, אוכל מטוגן ואלכוהול, יכולים להבריא את האדם במצבים רבים:
- חמאה למשל יכולה להתאים להרגעה של תאבון מוגבר ובעיות הדורשות הזנה של מערכת העצבים.
- אוכל מטוגן יתאים כשיש צורך בעידוד התאבון, הזנה של המפרקים וחימום.
- אלכוהול יחזק מערכת עיכול חלשה ויחמם את הגוף בטווח הארוך.
מנגד, מזונות שנחשבים "בריאים" כמו פירות, ירקות, אגוזים ומרקים, יכולים לגרום למגוון של מחלות ובעיות כאשר הם לא מתאימים לאדם ולמצבו:
- פירות ומרקים למשל, לא מתאימים במצבים של בצקות והצטברות נוזלים בגוף.
- ירקות יכולים להחליש את האדם כשהוא במשקל נמוך
- אכילה מופרזת של אגוזים יכולה לגרום לליחה, שיעול, אסטמה ועוד.